โดยใช้ข้อมูลจากข่าวเกี่ยวกับผลข้างเคียงจากการฉีดวัคซีนมาวิเคราะห์ ทำให้เห็นว่ามันอาจเกี่ยวข้องกับสารน้ำลดน้อยลง(สารน้ำ เช่น น้ำ, เลือด, ความชุ่มชื้นที่สร้างของเหลวต่างๆในร่างกาย เป็นต้น)
หากจับด้วยปรัชญาจีน จะเห็นว่าทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการมีฤทธิ์ร้อน(หยาง)ที่มากกว่าฤทธิ์เย็น(หยิน)แทบทั้งนั้น อาจเป็นไปได้ว่าวัคซีนผลาญสารน้ำในร่างกายไปมาก ดังนั้น จึงควรปฏิบัติตัวตามที่แพทย์สั่ง คือ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มากทั้งก่อนและหลังรับวัคซีน งดชา, กาแฟ, และแอลกอฮอล์ เนื่องจากทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ
ถ้าต้องการให้ร่างกายกักเก็บสารน้ำได้มาก แนะนำให้กินของที่เสริมหยิน(ฤทธิ์เย็น) ซึ่งของที่หาง่าย เช่น จับเลี้ยง(ควรเป็นแบบต้มสมุนไพร ไม่ใส่น้ำตาล), ฯลฯ เป็นต้น ดื่มก่อนไปฉีดวัคซีน เพื่อบำรุงหยินโดยรวมให้ร่างกายสามารถกักเก็บสารน้ำไว้ให้มากเพื่อป้องกันและรับมือการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่จะผลาญสารน้ำจำนวนมาก ไม่หักโหมทำงานหรือออกกำลังกาย และไม่นอนดึก(ไม่เกิน 23:00 น.) การนอนให้เพียงพอก็ช่วยบำรุงหยินด้วยเช่นกัน (อันนี้กล่าวถึงการเตรียมตัวก่อนฉีด ไม่นับเรื่องอาการไข้หลังฉีดที่ต้องดูแลต่างกัน*(ดูที่เพิ่มเติมข้างล่าง))
โดยรวมคือแนะนำให้เสริมสารน้ำ บำรุงหยิน บำรุงไต(ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมน้ำในร่างกาย) กินอาหารพวกพืชผักสีม่วง ดำ เช่น เห็ดหูหนูดำ, เห็ดหอม, ถั่วดำ, งาดำ, เห็ดหอม, ข้าวสีดำ, ผลไม้ฉ่ำน้ำ, เฉาก๊วย, สมุนไพรบำรุงไตหยิน, ฯลฯ
สำหรับคนที่ฉีดแล้ว โดยเฉพาะผู้หญิงที่ประจำเดือนขาด แนะนำให้บำรุงเลือดร่วมด้วย
แต่น่าเสียดายที่ไม่มีใครรู้ว่าต้องปรับสมดุลมากน้อยแค่ไหน(นอกจากการวินิจฉัย) ขอเพียงทำให้ดีที่สุดเท่าที่เรามีข้อมูล ไม่มีอะไรรับประกันได้
สำหรับคนที่ติดแล้วหายแล้วและเป็น Long Covid จากที่เก็บข้อมูลมาวิเคราะห์ ส่วนใหญ่จะเป็นอาการ ชี่และเลือดพร่อง จึงควรบำรุงชี่เลือด ซึ่งร่างกายแต่ละคนต้องบำรุงแตกต่างกันไป ควรวินิฉัยก่อน แต่ถ้าเป็นเรา เราจะบำรุงด้วย โสม(人参) หรือ โสมอเมริกา(西洋参; จีนกลาง: ซีหยางเซิน; แต๋จิ้ว: ไซเอี่ยเซียม) หรือ ตังเซียม(黨參, 党参; จีนกลาง: ตั่งเซิน)
เราเป็นเพียงหนอนหนังสือ อาศัยว่าเคยอ่านหนังสือมาบ้าง จึงวิเคราะห์ตามหลักปรัชญาเท่าที่รู้โดยใช้ข้อมูลจากข่าว เราอยากให้มีแพทย์แผนจีนและแผนไทยลงสถานที่จริงมากๆเลย เพื่อจะได้เก็บข้อมูลเรื่องพวกนี้ จะได้มีข้อมูลหน้างาน เพื่อนำมาวิเคราะห์ได้อย่างละเอียดยิ่งขึ้น เราเคยแนะนำ สธ. ไปแล้ว แต่ไม่มีการจัดสรรแต่อย่างใด เราจึงขอแนะนำเอง เท่าที่ความรู้อันน้อยนิดของเรามี
ถือเสียว่าบทความนี้เป็นการโยนหินล่อหยกก็แล้วกัน ที่จะล่อให้ผู้รู้ขบคิดเกี่ยวกับข้อสังเกตเหล่านี้ และออกมาแก้ไขเพิ่มเติมคำแนะนำให้ถูกต้องยิ่งขึ้น เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้คนจำนวนมากต่อไป
เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่จำเป็นต้องรับวัคซีนและรับวัคซีนแล้ว
ขอให้ทุกคนปลอดภัยและมีสุขภาพดี
- ผู้เสียชีวิตจากการฉีดวัคซีน เมื่อชันสูตรแล้วมักจะเสียชีวิตจากระบบไหลเวียนโลหิตล้มเหลว ซึ่งสาเหตุหนึ่งมาจากการขาดสารน้ำ เช่น ร่างกายขาดน้ำ, ขาดเลือด, ฯลฯ (อ่านเพิ่มเติม https://cutt.ly/VEpNKfm)
- เด็กที่ได้รับการฉีด Pf หลังฉีดวัคซีนต้องงดการออกกำลังกาย และมีเพศสัมพันธุ์(หรือช่วยตัวเอง)เพราะจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ แม้จะบอกว่าเพราะหัวใจอาจทำงานหนักจนเป็นเหตุ แต่จะเห็นว่า การออกกำลังกายทำให้ร่างการสูญเสียสารน้ำมาก หัวใจใช้สารน้ำมาก และการมีเพศสัมพันธ์ก็เช่นกัน(ซึ่งเป็นสารน้ำที่มีความข้นสูง)
- บางคนฉีดแล้วโรคเก่ากำเริบ เช่น เริม หรือ งูสวัส ซึ่งโรคเหล่านี้มักโผล่มาเมื่อร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกัน(ทั่วไป)ตก โดยเฉพาะเมื่อภายในร่างกายร้อนและขาดความชุ่มชื้น ก็มาจากสารน้ำที่น้อยจนไม่สมดุลกับความร้อน
- ผู้หญิงหลายท่านฉีดแล้วประจำเดือนเลื่อน ประจำเดือนขาด นั่นเป็นอาการของเลือดพร่อง ซึ่งก็คือสารน้ำที่พร่องไปเหมือนกัน
- การที่ฉีดเข็มหลังๆยิ่งมีความรุนแรงของผลข้างเคียงมากขึ้นเรื่อยๆ อาจเพราะร่างกายสร้างสารน้ำกลับคืนมาไม่ทันหรือไม่?
หากจับด้วยปรัชญาจีน จะเห็นว่าทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการมีฤทธิ์ร้อน(หยาง)ที่มากกว่าฤทธิ์เย็น(หยิน)แทบทั้งนั้น อาจเป็นไปได้ว่าวัคซีนผลาญสารน้ำในร่างกายไปมาก ดังนั้น จึงควรปฏิบัติตัวตามที่แพทย์สั่ง คือ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มากทั้งก่อนและหลังรับวัคซีน งดชา, กาแฟ, และแอลกอฮอล์ เนื่องจากทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ
 |
| ตัวอย่างสมุนไพรจับเลี้ยง ภาพจาก https://t.ly/Rgdj |
ถ้าต้องการให้ร่างกายกักเก็บสารน้ำได้มาก แนะนำให้กินของที่เสริมหยิน(ฤทธิ์เย็น) ซึ่งของที่หาง่าย เช่น จับเลี้ยง(ควรเป็นแบบต้มสมุนไพร ไม่ใส่น้ำตาล), ฯลฯ เป็นต้น ดื่มก่อนไปฉีดวัคซีน เพื่อบำรุงหยินโดยรวมให้ร่างกายสามารถกักเก็บสารน้ำไว้ให้มากเพื่อป้องกันและรับมือการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่จะผลาญสารน้ำจำนวนมาก ไม่หักโหมทำงานหรือออกกำลังกาย และไม่นอนดึก(ไม่เกิน 23:00 น.) การนอนให้เพียงพอก็ช่วยบำรุงหยินด้วยเช่นกัน (อันนี้กล่าวถึงการเตรียมตัวก่อนฉีด ไม่นับเรื่องอาการไข้หลังฉีดที่ต้องดูแลต่างกัน*(ดูที่เพิ่มเติมข้างล่าง))
โดยรวมคือแนะนำให้เสริมสารน้ำ บำรุงหยิน บำรุงไต(ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมน้ำในร่างกาย) กินอาหารพวกพืชผักสีม่วง ดำ เช่น เห็ดหูหนูดำ, เห็ดหอม, ถั่วดำ, งาดำ, เห็ดหอม, ข้าวสีดำ, ผลไม้ฉ่ำน้ำ, เฉาก๊วย, สมุนไพรบำรุงไตหยิน, ฯลฯ
สำหรับคนที่ฉีดแล้ว โดยเฉพาะผู้หญิงที่ประจำเดือนขาด แนะนำให้บำรุงเลือดร่วมด้วย
แต่น่าเสียดายที่ไม่มีใครรู้ว่าต้องปรับสมดุลมากน้อยแค่ไหน(นอกจากการวินิจฉัย) ขอเพียงทำให้ดีที่สุดเท่าที่เรามีข้อมูล ไม่มีอะไรรับประกันได้
สำหรับคนที่ติดแล้วหายแล้วและเป็น Long Covid จากที่เก็บข้อมูลมาวิเคราะห์ ส่วนใหญ่จะเป็นอาการ ชี่และเลือดพร่อง จึงควรบำรุงชี่เลือด ซึ่งร่างกายแต่ละคนต้องบำรุงแตกต่างกันไป ควรวินิฉัยก่อน แต่ถ้าเป็นเรา เราจะบำรุงด้วย โสม(人参) หรือ โสมอเมริกา(西洋参; จีนกลาง: ซีหยางเซิน; แต๋จิ้ว: ไซเอี่ยเซียม) หรือ ตังเซียม(黨參, 党参; จีนกลาง: ตั่งเซิน)
เราเป็นเพียงหนอนหนังสือ อาศัยว่าเคยอ่านหนังสือมาบ้าง จึงวิเคราะห์ตามหลักปรัชญาเท่าที่รู้โดยใช้ข้อมูลจากข่าว เราอยากให้มีแพทย์แผนจีนและแผนไทยลงสถานที่จริงมากๆเลย เพื่อจะได้เก็บข้อมูลเรื่องพวกนี้ จะได้มีข้อมูลหน้างาน เพื่อนำมาวิเคราะห์ได้อย่างละเอียดยิ่งขึ้น เราเคยแนะนำ สธ. ไปแล้ว แต่ไม่มีการจัดสรรแต่อย่างใด เราจึงขอแนะนำเอง เท่าที่ความรู้อันน้อยนิดของเรามี
ถือเสียว่าบทความนี้เป็นการโยนหินล่อหยกก็แล้วกัน ที่จะล่อให้ผู้รู้ขบคิดเกี่ยวกับข้อสังเกตเหล่านี้ และออกมาแก้ไขเพิ่มเติมคำแนะนำให้ถูกต้องยิ่งขึ้น เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้คนจำนวนมากต่อไป
เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่จำเป็นต้องรับวัคซีนและรับวัคซีนแล้ว
ขอให้ทุกคนปลอดภัยและมีสุขภาพดี
ด้วยความปราถนาดี
 |
| 六味地黄丸 ลิ่วเว่ยตี้หวงหยวน (แต้จิ๋ว: หลักบี่ตี่อึ่งอี๊): ตำรับยาบำรุงหยินไต |
เพิ่มเติม
ก่อนฉีด นอกจากจับเลี้ยงแล้ว สมุนไพรบำรุงสารน้ำที่หาง่ายแบบไม่ต้องให้หมอจ่ายยังมีอีกมาก เช่น ถั่วเขียวต้ม, น้ำเก็กฮวย, เฉาก๊วย, น้ำใบบัวบก, ชาใบหม่อน, ชาแชตี่, ชาเส็กตี่, ชาห้าบุปผา, เซี่ยซางจู, น้ำรางจืด, ฯลฯ ที่ใช้แก้ร้อนในดับกระหายถือว่าใช้ได้ในเบื้องต้น; ไม่ใส่น้ำตาลหรือใส่น้ำตาลแต่น้อยจะดีกว่า
อย่างไรก็ตาม จับเลี้ยงโดดเด่นที่สุดเพราะรวมสมุนไพรเหล่านี้ไว้หลากหลายชนิด ช่วยปรับสมดุลแบบองค์รวม และฤทธิ์ไม่เย็นจัดจนเกินไป
ควรกินก่อนฉีดและหลังฉีดสักระยะนึง เพื่อปรับสมดุลร่างกาย ไม่ให้เกิดความร้อน ความแห้ง ในร่างกาย และสร้างความชุ่มชื้นและบำรุงสารน้ำ ฯลฯ ให้กลับสู่สมดุลตามปกติ
*คำแนะนำวิธีดูแลอาการไข้หลังฉีด
หลังฉีดมักจะมีอาการไข้อยู่ประมาณวันสองวัน ซึ่งแต่ละคนจะมีอาการแตกต่างกัน ให้ดูแลตามอาการ :
ถ้าเป็นหวัดเย็น เช่น หนาวสั่น, ปวดหัว, ปวดข้อ, น้ำมูกใส, ฯลฯ แนะนำให้ดื่มสมุนไพรรสเผ็ดอุ่น เช่น น้ำขิง
ถ้าเป็นหวัดร้อน เช่น ไข้สูง, เจ็บคอ, คอแห้ง, น้ำมูกข้นเหลือง, ฯลฯ แนะนำให้ดื่มสมุนไพรรสเผ็ดเย็น เช่น น้ำเก็กฮวย, ชาใบหม่อน, ชามินต์, ฯลฯ
(สามารถนำไปใช้กับอาการไข้ตามปกติได้)
หลังจากหายจากอาการไข้แล้วก็กลับไปเสริมหยินสารน้ำในร่างกายต่ออีกสักระยะหนึ่งเพื่อปรับสมดุลร่างกายให้กลับสู่ปกติ
แถม
แม้ฉีดวัคซีนฉุกเฉินนี้แล้วก็ต้องดูแลตัวเองเพื่อป้องกันการติดเชื้อ อ่านต่อ แนะนำสมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกันและรักษาอาการโควิดเบื้องต้น
หลังจากหายจากอาการไข้หลังฉีดวัคซีน ยังมีอาการระยะยาวต่างๆตามมาอีก มาวิเคราะห์กันครับ อ่านต่อ อาการหลังฉีดวัคซีน COVID-19 - ข้อสังเกตและคำแนะนำ
แนะนำให้อ่านเพิ่มเติม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น