Sponsor

28 มิถุนายน 2565

เคล็ดวิชาชำระไขกระดูก

https://www.uulucky.com/show-8220816.html
มือประคองรอบไข่มุก, ยกขึ้นเขาคุนลุ้น;
ปล่อยลงหนุนไว้ซึมซับกดดัน, จิงชี่เสินควบแน่น.
ชี่ร้อยผ่านสี่ปลาย, ลิ้นฟันเล็บผม;
คนฟ้ารวมเป็นหนึ่ง, ไม่ตายไม่แก่.
หนึ่งถือหนึ่งถู, ซ้ายขวาสับเปลี่ยนมือ;
เก้าคูณเก้า(แปดสิบเอ็ด)ครั้ง, หยางแท้ไม่หนีหาย.
ดำเนินตามมหามรรคา, บำเพ็ญร่วมสร้างแลแปรเปลี่ยน;
นั่งหายใจลึกลึก, กลับแก่เป็นเยาว์.
-เคล็ดวิชาชำระไขกระดูก

手捧珠輪,提上崑崙;
降持攝撳,精氣神凝。
氣貫四梢,舌牙甲髮;
人天合一,不死不老。
一兜一搓,左右換手;
九九之數,真陽不走。
大道之行,功參造化;
坐息冥冥,返老還童。
《洗髓經》

เคล็ดวิชาชำระไขกระดูก ในส่วนของเว่ยตัน(外丹)ยาอายุวัฒนะภายนอก ไม่ค่อยเป็นที่กล่าวถึงมากนัก ในเคล็ดวิชาบอกว่าฝึกไว้บำรุงจิงชี่สำหรับเพศชาย เพื่อนำชี่ไปชำระไขกระดูก ลองอ่านชื่อกระบวนท่าแล้วคิดตามสนุกๆนะครับว่าทำไมถึงสำหรับเพศชาย

龍珠指功 ดัชนีไข่มุกมังกร
掌掙功 ฝ่ามือเล็ดลอด
龍珠掌功 ฝ่ามือไข่มุกมังกร
龍筋伸氣功 พลังยืดเอ็นมังกร
龍筋展氣功 พลังขยายเอ็นมังกร
手刀功 ท่าหัตถ์มีด
手拍功 ท่าหัตถ์ตบ
轉珠功 ท่าคลึงไข่มุก

ไม่อาจนำเสนอมากกว่านี้ได้ เพราะอาจโดนแบน
ภาพประกอบไม่เกี่ยวข้องใดใด แต่ใกล้เคียง(เอ๊ะ! ยังไง?)

https://i.redd.it/upqd2zhk3vj41.jpg

แถม
คัมภีร์เปลี่ยนเส้นเอ็นมักจะมาคู่กับคัมภีร์ชำระไขกระดูก

อ้างอิงและศึกษาเพิ่มเติม
Qigong - The Secret of Youth Da Mo’s Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Classics by Dr. Yang, Jwing-Ming

24 มิถุนายน 2565

คุยไปเรื่อยเรื่องรหัสมอร์ส Morse code


ในสมัยเด็กๆผมได้พบกับรหัสมอร์สในหนังสือเล่มหนึ่ง จากนั้นผมกับเพื่อนจึงเอารหัสมอร์สมาใช้เขียนเป็นจดหมายลับคุยกันสนุกๆในวัยเด็กด้วยการเทียบสระเป็นภาษาไทยกันเอง เขียนเป็นภาษาคาราโอเกะ ซึ่งไม่ตรงตามมาตราฐานรหัสมอร์สไทย เพราะไม่รู้จะค้นหาจากที่ไหนในสมัยนั้น


รหัสมอร์สเป็นรหัสแทนตัวอักษรที่กำหมดเป็นมาตราฐานโดยใช้เสียงสั้นและยาว (นิยมออกเสียงว่า Dit (ดิต หรือ .) และ Dah (ดาห์ หรือ -)) ประกอบกันไปมาเพื่อแทนตัวอักษร แต่เดิมรหัสมอร์สใช้สื่อสารทางไกลด้วยเสียงผ่านสายไฟและคลื่นวิทยุ ในยุคก่อนที่จะมีระบบส่งเป็นเสียงพูด ก็ต้องเขียนข้อความแล้วฝากเจ้าหน้าต้นทางที่เคาะรหัสมอร์ส ตู๊ดๆ ไปถึงเจ้าหน้าที่ปลายทางให้ถอดรหัส แล้วเขาจะพิมพ์ลงบนกระดาษ เรียกว่าโทรเลข เอาไปส่งให้ผู้รับที่บ้านต่อไป นับเป็นจดหมายด่วนในสมัยก่อน ทั้งยังมีการประยุกต์ใช้แบบอื่นๆอีก เช่น ใช้ไฟกระพริบ สั้น-ยาว แบบที่กองทัพเรือนิยมใช้ และอื่นๆแล้วแต่จะปรับใช้
ในภาพยนตร์มักจะชอบทำให้เห็นว่ารหัสมอร์สสามารถส่งได้ด้วยการเคาะท่อเป็นเสียง แก๊งๆ เอาจริงๆ มันทำไม่ได้ครับ เพราะเสียงเคาะมันจะฟังเป็นเสียงสั้น-ยาวยาก จะส่งรหัสมอร์สได้ต้องทำสัญญาณเป็น 2 อย่างให้ได้ หากจะใช้เสียงเคาะท่อก็อาจจะใช้เป็น เคาะ(แทน Dit)-ขูด(แทน Dah) แบบนี้ก็จะสามารถใช้ได้ เป็นต้น
ในยุคที่เทคโนโลยีการสื่อสารพัฒนาไปมาก รหัสมอร์สอาจจะดูล้าสมัย แต่อันที่จริง มันไม่ได้ล้าสมัยเลย มันยังคงเป็นทักษะที่สำคัญ ปัจจุบันนี้รหัสมอร์สยังคงถูกใช้กันอยู่ในหมู่นักวิทยุสมัครเล่นทั่วโลก(แชทกันด้วยรหัสมอร์ส) มันเป็นรูปแบบการสื่อสารทางไกลอะนาล๊อคที่เรียบง่าย แม้จะมีสัญญาณรบกวนจำนวณมาก รหัสมอร์สก็ยังแทรกผ่านสัญญาณรบกวนต่างๆได้ ใช้สื่อสารได้ดี และยังคงใช้ได้ในปัจจุบัน ไม่แน่ว่าการฝึกรหัสมอร์สอาจช่วยชีวิตของคุณได้ในวันใดวันหนึ่ง อย่างเรื่องของทหารเหล่านี้

ย้อนไปปี 1965 ในช่วงสงครามเวียดนาม นักบินสหรัฐฯ เจเรเมียห์ เดนตัน ถูกจับและโดนทารุณอยู่ในค่ายกักกันที่เวียดนาม วันหนึ่งเขาถูกบังคับให้แถลงข่าวโฆษณาชวนเชื่อทางโทรทัศน์ โดยเขาพูดหน้ากล้องว่า เขาได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นธรรม แต่เขาได้กระพริบตาเป็นรหัสมอร์สว่า Torture คือ โดนทรมาน


ข้อความเข้ารหัสของเขาเป็นการยืนยันเป็นครั้งแรกว่ามีการทรมารเชลยศึกในค่ายกองกำลังเวียดนามเหนือ ทำให้แนวทางในทำสงครามเวียดนามต้องปรับเปลี่ยน ท้ายที่สุดเขาก็ได้กลับสหรัฐฯ

กลับมาในยุคใหม่ที่ใกล้หน่อย ในปี 2010 ที่ประเทศโคลอมเบีย ทหารของรัฐบาลถูกทหารกองโจรจับตัวไปเรียกค่าไถ รัฐบาลรู้ว่ากองโจรมีวิทยุไว้เปิดฟังเพลง รัฐบาลจึงทำแผนการส่งข้อความลับไปยังทหารตัวประกัน ด้วยการแทรกรหัสมอร์สเข้าไปในเพลง พวกกองโจรไม่รู้รหัสมอร์ส แต่ทหารโคลอมเบียส่วนใหญ่รู้รหัสมอร์ส
เพลงนี้ได้แทรกรหัสลับเอาไว้ ในช่วงนาทีที่ 1:30 (และวนซ้ำอีกเป็นช่วงๆตลอดเพลง) เป็นรหัสมอร์สภาษาสเปนว่า 19 liberados siguen ustedes Ánimo ถอดความได้ประมาณว่า 19 คนได้รับอิสระภาพแล้ว ต่อไปคือคุณ อย่าสิ้นหวัง เป็นสัญญาณให้กำลังใจและบอกเป็นนัยว่ามีความช่วยเหลืออยู่ใกล้ๆ

ลองฟังเพลงนี้กันดูครับ

ในเนื้อเพลงก็มีการชี้นำด้วยเนื้อร้องก่อนเข้าข้อความลับว่า escucha este mensaje hermano แปลประมาณว่า ฟังข้อความนี้นะพี่ชาย
เพลงได้ออกอากาศ และแผนก็ได้ผล ทหารที่ได้รับข้อความหนีออกมาได้และไปสมทบกับกองทัพที่อยู่ใกล้ๆ นำข้อมูลไปช่วยทหารที่เหลือได้สำเร็จ สุดท้ายกองโจรก็ประกาศหยุดยิงในปี 2015

ความสร้างสรรค์ของมนุษย์ในการส่งรหัสลับเป็นเรื่องน่าทึ่งเสมอ!
เรื่องราวของรหัสมอร์สในทางปฏิบัตินี่ช่างน่าตื่นตาตื่นใจดีเหมือนกัน จะเห็นได้ว่าการรู้รหัสมอร์สเป็นทักษะที่มีคุณค่าสำหรับผู้รอดชีวิตในครั้งนั้น แต่การเรียนรู้รหัสมอร์สก็ไม่ใช่เรื่อง่าย ต้องใช้เวลานานกว่าจะฟังรหัสออก การส่งนั้นง่าย แต่การฟังนั้นยาก ถึงอย่างนั้น ก็ไม่น่าจะเกินความพยายามถ้าตั้งใจจริงๆ ในยุคนี้มีสื่อออนไลน์สำหรับฝึกรหัสมอร์สมากมาย ผมขอแนะนำไว้ 2 เว็บนี้ครับ

เรียนการส่งรหัสมอร์สกับ Google https://morse.withgoogle.com/learn/
Google ออกแบบฝึกการส่งรหัสมอร์สตัวนี้ได้ดีมาก ช่วยให้จำรหัสได้ง่ายจริงๆ ซึ่งทาง Google ทำโครงการนี้ออกมาเพื่อผู้พิการจะได้พิมพ์ข้อความบนสมาร์ทโฟนได้สะดวกด้วยรหัสมอร์ส และสำหรับสนใจรหัสมอร์สได้เรียนรู้อย่างง่ายๆไปด้วย แต่การพิมพ์รหัสมอร์สด้วยปุ่มจุดและขีดแบบนี้ มันสะดวกในการคีย์ข้อมูลก็จริง(ซึ่งก็คือเป้าหมายหลักของโครงการนี้) แต่จะไม่เหมือนสัมผัสของวิธีการส่งจริงๆที่ต้องคุมการกดเสียงสั้นเสียงยาวเอาเองด้วยปุ่มเดียว แต่ก็ถือว่าเอาไว้ฝึกจำรหัสมอร์สไปพลางๆก่อนได้ เพราะช่วยให้จำได้ง่ายจริงๆในระบบนี้ อาจฝึกแค่ไม่กี่ครั้งก็จำได้หมดแล้ว

ภาพช่วยจำรหัสมอร์สของ Google

ในการรับส่งด้วยเสียงแบบดั้งเดิม การฝึกรับ(หรือฟัง)ยากกว่ามาก หากต้องการฝึกรหัสมอร์สแบบเสียง แนะนำให้เน้นการรับเป็นหลักครับ ขอแนะนำเว็บ https://lcwo.net/ เป็นเว็บเรียนรหัสมอร์สฟรี Opensource ที่เรียบง่าย และมีหลายหลักสูตรให้เลือก หลักสูตรที่นิยมคือ Kock เขาว่าออกแบบมาให้ฝึกรับได้ง่ายอย่างค่อยเป็นค่อยไปที่สุดแล้วครับ(แต่ก็ยากอยู่ดี ๕๕๕บวก)
โดยหลักการฝึกฟังเบื้องต้นที่อยากแนะนำคือ
  1. ท่องไว้ว่า การฝึกรหัสมอร์สนั้นสนุก ๕๕๕บวก
  2. อย่ากดดันตัวเอง เพราะจะทำให้สับสนและเครียด ให้ค่อยๆเป็นค่อยๆไป
  3. ฝึกจากช้าๆเริ่มจากความเร็วที่ทำได้(Effective Speed) 5 WPM แล้วค่อยๆขยับไปเรื่อยๆจนถึง 15 WPM+
  4. ฝึกอย่างน้อยวันละครั้ง ครั้งละ 15-30 นาที
  5. อย่าฝึกตอนเหนื่อย ง่วง หรือเครียด คือ ถ้าไม่พร้อม ให้พัก
  6. ให้เรียก . และ - เป็น ดิต(Dit) และ ดาห์(Dah) ไม่ใช่ จุด-ขีด
ในตอนเริ่มต้นเราสงสัยว่าทำไมถึงถูกกำหนดรหัสแบบนี้ด้วย เช่น ทำไมตัว E ต้อง ดิต ทำไมตัว A ต้อง ดิตดาห์ ฯลฯ ทำไมไม่เป็นแบบอื่น เราเองก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าทำไม แต่หากให้เดา เราคิดว่าน่าจะใช้แนวทางแบบเดียวกับการเรียงแป้นพิมพ์ คือ กำหนดให้ตัวอักษรที่ใช้บ่อยมีการขยับน้อยที่สุด(ในการพิมพ์สัมผัส) อย่างเช่น ในภาษาอังกฤษนั้น ตัว E เป็นตัวอักษรที่ใช้บ่อยที่สุด จึงกำหนดเป็น ดิต สั้นๆกันไป และตัวอักษรอื่นๆก็คงคำนวณ % การใช้งานเพื่อกำหนดความยาวในการใช้ส่งตามนี้  ยกเว้นตัวเลขที่มีแนวลำดับชัดเจน

รหัสมอร์สขอความช่วยเหลือสากลที่ทุกคนน่าจะรู้จักกันอยู่แล้วก็คือ SOS หากส่งเป็นรหัสมอร์สก็จะเป็น ... --- ... หรือ ดิดิดิต ดาห์ดาห์ดาห์ ดิดิดิต ไม่ว่าจะส่งสัญญาณด้วยการเป่านกหวีด หรือเปิดปิดไฟฉาย หรือวิธีต่างๆตามแต่จะสร้างสรรค์

บางครั้งหนังสือที่เราเคยอ่าน ความรู้ที่เคยรู้ เรื่องที่เคยฟัง ฯลฯ โดยไม่รู้ว่าจะเอาไปใช้ทำอะไรได้นั้น ใครจะไปรู้ บางทีมันอาจช่วยชีวิตเราไว้ได้ในสถานการณ์ที่คาดไม่ถึง ความรู้และทักษะ รู้ไว้ฝึกไว้มีแต่ได้กับได้
รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหาม


https://www.flickr.com/photos/badwsky/532871465

แถม
มีอีกรหัสหนึ่งที่นิยมใช้รองจากรหัสมอร์ส คือ Tap code - รหัสเคาะ เป็นรหัสที่เข้าใจง่ายกว่า แต่ก็ใช้การเคาะที่มากกว่า นิยมใช้ในหมู่นัก Survival ว่ากันว่าเชลยศึกคิดขึ้นใช้ในการสื่อสารกันระหว่างห้องขัง ในภาพยนตร์บางเรื่องมีการใช้รหัสเคาะคุยผ่านผนังด้วยเหมือนกัน ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าเป็นรหัสมอร์ส แต่ที่จริงมันคือ Tap code

อ้างอิง

02 มิถุนายน 2565

โสมไทย - ใบเป็นผัก รากเป็นยา - ไม้ประดับกินได้และมีสรรพคุณทางยาชั้นดี

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Talinum_fruticosum2.JPG

土人蔘 ถู่เหรินเซิน หรือ โสมไทย, โสมพื้นเมือง, หรือโสมคนดิน, ฯลฯ
t.ly/iKBk
รากคล้ายโสมคน มีความต่างที่ต้น ใบ และดอก

ไร้พิษ ฤทธิ์กลาง(ไปทางเย็น) รสหวาน เข้าเส้นลมปราณ(บำรุง)ปอด ม้าม และไต
รากแห้งให้ใช้ครั้งละ 20-35 กรัม ส่วนรากสดให้ใช้ครั้งละ 35-70 กรัม นำมาต้มน้ำดื่ม(หรือดองเหล้า) ดื่มระหว่างมื้ออาหาร(ตอนท้องว่าง)

👉โดยทั่วไปใช้💪 : บำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง เสริมภูมิคุ้มกัน แก้อ่อนเพลีย เวียนหัวตาลาย เสริมสารน้ำ แก้อาการร้อนวูบวาบ แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย ใช้บำรุงร่างกายหลังฟื้นไข้ใหม่ๆได้ดี ดื่มแล้วไม่ร้อนในเหมือนโสมเกาหลี เพราะโสมไทยมีฤทธิ์กลาง(ไปทางเย็น)

รากโสมไทยมีสรรพคุณทางยาชั้นดี
🥕รากโสมไทยตามตำรายาจีนต่างๆระบุว่า📘 : บำรุงชี่เลือด สร้างความชุ่มชื้นดับกระหาย บำรุงจงเจียวเพิ่มชี่ ทำให้ปอดชุ่มชื้น สร้างสารน้ำ ทำให้เลือดเย็น ลดอาการบวม รักษาอาการอ่อนเพลีย บำรุงร่างกายหลังฟื้นไข้ บำรุงกำลัง เวียนศีรษะ หูอื้อ ตาลาย ไอแห้ง ไอเป็นเลือด วัณโรคปอด อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกเองโดยไม่มีสาเหตุ(ขณะหลับหรือตื่น) แก้ท้องเสียจากม้ามพร่อง(เครียดหรือกังวลจนท้องเสีย) ตกขาวในสตรี ประจำเดือนมาไม่ปกติ บำรุงน้ำนม
🌿ใบมีสรรพคุณเป็นยาแก้บวมอักเสบมีหนอง วิธีใช้รักษาฝีอักเสบมีหนอง ให้นำใบสดกับน้ำตาลทรายแดง นำมาตำผสมกันให้ละเอียดจนเข้ากัน ใช้เป็นยาพอกบริเวณที่เป็น สำหรับสตรีหลังการคลอดบุตร มีน้ำนมน้อย ให้ใช้ใบอ่อนของต้นโสมไทยมาผัดกินเป็นอาหาร จะช่วยขับน้ำนมได้ด้วย(บำรุงเลือด)

🍲รากสามารถนำมาทำอาหารตุ๋นเป็นซุปได้🍛
ใบและก้านสามารถนำมาเป็นผักใบเขียวประกอบอาหารได้ เมนูที่นิยมคือ ผัดน้ำมันหอย(ทำเหมือนผัดผักบุ้ง) หรือทำแกงก็ได้
นิยมปลูกเป็นไม้ดอกไม้ประดับด้วย
ผู้มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

โสมไทยปลูกง่ายไม่ค่อยมีโรคหรือแมลงรบกวน
เหมาะปลูกไว้เป็นผักสวนครัว สมุนไพรในบ้าน ประดับสวย
🛒เรามีท่อนพันธุ์จำหน่าย สั่งที่เฟชบุ๊ค Harirak Farm ได้เลยจ้า


ปักชำแค่~1เดือน โสมไทย (土人蔘 โสมดิน) ก็จะออกใบฟูแบบนี้เลย ไม่นานก็ออกดอกและมีเมล็ด ต้นที่งอกจากเมล็ดก็จะออกเหง้าได้

แถม

ในคลิปมีการปอกเปลือกรากโสมเพื่อใช้ทำอาหาร อาจทำให้เคี้ยวกินได้ง่ายขึ้น แต่หากต้องการต้มเป็นยาบำรุงควรใช้ทั้งเปลือก(หั่นแว่น) สรรพคุณจะอยู่ในเปลือกรากเยอะมาก

ศึกษาเพิ่มเติม